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米体：米兰德比前一晚米兰球员在基地过夜，而国米让球员回家

发帖时间：2026-05-11 15:28:16

根据《米兰体育报》的米体米兰米兰米让报道，阿莱格里与齐沃的德比赛前备战方式截然不同：一人率队留守集训，另一人则让球员回家休息。前晚球员球

当地时间周六晚间：截然不同的备战方式

米兰与国际米兰，在备战赛道上选择了完全相反的过夜航向。米兰将进行赛前集训，而国球队20点共进晚餐，米体米兰米兰米让之后全体球员必须在米兰基地过夜，德比每人一间房间，前晚球员球遵循各自的基地赛前习惯。

与之相反，过夜齐沃则让球员们自行回家，而国可与家人（或是米体米兰米兰米让朋友）共进晚餐后休息，夜店这类场所自然不在建议范围内。德比也有球员主动选择留宿训练基地，前晚球员球比如巴斯托尼就曾这么做。

当地时间周日上午

在米兰基地的米兰队周日清晨节奏舒缓：10点30分前必须完成早餐，不少球员会更早用餐。11点全体集合进行视频会议、肌肉激活训练以及场地赛前适应性演练。此时，球员们便会明确知晓首发阵容。午餐时间相对宽松，13点15分开餐，和多数意大利家庭一致。

国际米兰流程相近，唯一区别是球员从家中自行抵达基地：10点30分前完成早餐，随后进行战术会议、场地轻度训练，13点共进午餐。

当地时间周日下午

进入下午时段，两队将同时在18点30分出发前往球场。无需导航也能预判米兰会更早抵达，约19点20分到达，路程更近。登上大巴前，米兰在午后召开会议，17点30分进行茶点；国际米兰则完成最后一次战术会议后，全员乘车前往圣西罗，一路伴着音乐前行，两队流程几乎一致。

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